Waarom is het toch zo belangrijk om je energie te aarden?

Herken je dat, je hebt een gevoel of emotie en gaat deze koppelen aan je gedachten. ‘Waarom zou ik me toch zo voelen? Wat is er toch aan de hand?’

Of ben je misschien veel in je hoofd bezig en je weinig bewust van je lichaam?

Door je energie te aarden verplaats je de aandacht van je hoofd naar je lichaam. Zo kun je onderscheid maken tussen wat echt belangrijk is, en houdt je meer controle over je emoties.

Klik op onderstaande link, luister deze korte opname en ervaar het verschil!